양고기 스튜 파스타

[메인재료] 스튜용 양고기 450g 파스타면 170g [양념] 올리브오일 1큰술 부추 2개 (흰색 부분만 잘게 썬 것) 다진 마늘 드라이 레드 와인 1/3컵 토마토소스 쇠고기 국무 1컵 후추 1/4 티스푼 로즈마리 1 티스푼 그린빈 2컵 [조리방법] 파스타면을 끓여서 준비해 둡니다. 중불로 양고기를 익혀줍니다. 부추, 마늘 와인을 냄비에 넣어 2분동안 끓여줍니다. 토마토소스, 쇠고기 국물 로즈마리를 추가로 넣은후 […]

양파 타임 양고기 찜

[메인재료] 숄더랙 400g 양파 4개 타임 한 줌 [양념] 레드 와인 300ml 파슬리 큰 한 줌 [조리방법] 오븐을 예열합니다. (140도) 올리브유 3큰술을 두른 뒤 고기를 구워줍니다. 양파를 얇게 자른 뒤 냄비에 넣고 약 10분동안 볶은 뒤 타임을 넣고 1분을 추가로 볶아준 후 소금과 후추로 간을 맞춥니다. 양파위에 양고기를 올리고 와인을 붓습니다. 오븐용 그릇에 옮겨 3시간 […]

양고기 스튜 with 버섯

  메인재료 양고기 어깨살 400g 가람 마살라 2큰술 당근 1/2개 양파 1개 양송이 4개 마늘 5쪽 토마토 페이스트 2큰술 레드와인 1컵 치킨스톡 3컵 플레인요구르트 4큰술 소금·고수   조리방법 어깨살은 먹기 좋은 크기로 잘라준다. 가람 마살라를 넣고 골고루 버무려준다. 당근, 양파, 양송이는 양고기 크기에 맞춰 썰어준다. 마늘은 통으로 쓴다. 달군 팬에 올리브오일을 두르고 2.의 채소를 소금간 […]

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